Každá žena túži byť krásna, mať nádhernú postavu.. No niektoré zo seba nevydajú ani štipku snahy a stále len snívajú a dúfajú.. No sú aj také, ktoré preto robia všetko, čo môžu.. A časom sa im to aj vyplatí :) Takže konkrétne ja.. Som štíhla, mám 165cm a 50kg. Mojím šťastím je to, že strašne veľa jem, ale nepriberám :) Ikeď, sú v tom aj nejaké negatíva. Ale konečne sa mi podarilo trošku pribrať a som už na svojej vytúženej váhe - 50kg :) Nie som vychudnutá vyžla.. :D Myslím si, že mám postavu tak akurát :) Som so svojím telom spokojná. :) A to veľa žien o sebe nemôže povedať. Ale každá žena si musí uvedomiť, že je krásna taká, aká je. Trošku pri sebe, štíhle, tak viac pri sebe... To je jedno, každá žena má svoje osobité čaro. :) Takže taký malý úvod.. Chcem sa vás spýtať, či vy ste spokojné so svojou postavou, či pre ňu niečo robíte..? Tak ja napríklad som spokojná, až na to, že by som chcela mať aspoň o jedno číslo väčší "hrudník" :D Ale to sa mi nedarí :/ A pracujem na brušku. Aby bolo vidieť, že je trošku vypracované.. Hádam sa mi to do leta podarí :) Nechcem mať tehličky, len.. proste pekne štíhle a mierne vypracované. Cvičím aj svaly na rukách a nohách, aby som mala akú-takú silu :D Mne konkrétne sa nepáčia príliš vypracované ženy. Zdá sa mi to byť také hnusné. Proste nič iné, len svaly. To už ee.. Takže ja robím každodenne max. 100 brušákov, kliky (3 typy), angličáky, cvik na zadok (iked som s ním nadmieru spokojná, ale tak stále sa dá na niečom pracovať :D), drepy. Strašne sa mi páči gymnastika a také tie ťažké gymnastické zostavy, ale na to nie som taká ohybná :/ Ale to sa ešte nejak doučím, dúfam :) Takže každý deň cvičím, aj keď nemusím, pretože moja postava je štíhla aj bez toho. A tie ženy, ktoré si o sebe myslia opak, že sú tučné, tak sú asi príliš lenivé na cviky, alebo, aj keď začnú, tak to hneď vzdávajú, lebo očakávaný zázrak, že výsledok príde okamžite, nenastane. Ale ku krásnej postave nestačí len cvičiť, treba sa zdravo stravovať, dodržiavať pitný režim a podobné veci.. :) Pravdaže drina, ktorú pri tomto vynasnažíme, sa nám vyplatí, len treba počkať.. :) Takže treba mať veľkú trpezlivosť, snahu a vytrvalosť. Okrem toho aj tancujem a cez leto behávam, plávam, korčuľujem, chcela by som si kúpiť aj skate :) V posilke som ešte nikdy nebola, ale určite tam v budúcnosti budem chodiť :) Takže baby, všetky ste krásne.. Ale keď chcete byť ešte krajšie, robte preto niečo! A nevzdávajte sa! ;) Pridám ešte zopár obrázkov na inšpiráciu ;)
.png)
